Μια σούπερ υγιεινή, εύκολη, γρήγορη σαλάτα φτιαγμένη με πολύ απλά υλικά.
για τη σαλάτα
- 2-3 φλ. πράσινα λαχανικά της επιλογής σου
- 1-2 φλ. ζυμαρικά βρασμένα από προηγούμενη μέρα (ή και φρεσκοβρασμένα)
για την πράσινη σως
- 1-2 φλ. μαϊντανό (μπορείς να βάλεις μισό μαϊντανό μισό βασιλικό)
- 1 φλ. cottage cheese
- χυμό από 1 λεμόνι
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. διατροφική μαγιά
- 1 κ.σ. μηλόξιδο
- λίγο μαύρο πιπέρι
- λίγο νερό
Ξεκίνα ρίχνοντας στο μπλέντερ όλα τα υλικά για τη σως. Πρόσθεσε και λίγο νερό (2 κ.σ. για αρχή). Χτύπα και δες αν χρειάζεται κι άλλο νερό.
Ψιλόκοψε τα πράσινα λαχανικά σου. Ριξ'τα σε ένα μπολ. Πρόσθεσε και τα ζυμαρικά και τη σως σου. Ανακάτεψε καλά και απόλαυσε.