Go Back

Servings 5
Calories 140

Ingredients

  • 500 γρ. φασόλια γίγαντες
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • λίγο αλάτι
  • λίγο πιπέρι
  • λίγο δεντρολίβανο ή θυμάρι ή ρίγανη
  • λίγο ξύσμα λεμονιού
  • 2-3 σκελίδες σκόρδο (αν θέλετε)

Instructions 

  • Από το προηγούμενο βράδυ μουλιάστε τους γίγαντες σε νερό. Την επόμενη μέρα ξεπλύντε τους και βράστε τους σε νερό για 40 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν.
  • Στραγγίστε τους και απλώστε τους σε μια πετσέτα. Σκουπίστε τους. Πρέπει να στεγνώσουν καλά πριν τους μεταφέρετε στον φούρνου.
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200 βαθμούς.
  • Ανακατέψτε τους γίγαντες με λίγο ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Προσθέστε μερικές σκελίδες σκόρδο αν θέλετε ψιλοκομμένες, λίγο κόκκινο πιπέρι, δεντρολίβανο ή θυμάρι ή ρίγανη και λίγο ξύσμα λεμονιού.
  • Βάλτε τα φασόλια σε ένα ταψάκι στον φούρνο για περίπου 20-30 λεπτά. Εξαρτάται από το πόσο τραγανά τα θέλετε.
  • Απολαύστε τα φασόλια σας με ψητά λαχανικά η σαλάτα ωμή ή συνοδεύστε με αυτά το κοτόπουλο ή το κρέας σας.
Calories: 140kcal