Το Δικό μου και το Δικό του Αγαπημένο Smoothie
Αυτά τα smoothies είναι τέλεια για σνακ ή και για βραδινό.
Ingredients
Για το δικό μου smoothie
- 1/2 φλ. ανανά
- 1 μπανάνα (από κατάψυξη)
- 1/2 φλ. σπανάκι
- 3 γρ. τζίντζερ φρέσκο
- φυσικό μεταλλικό νερό AQUA Carpatica
Για το smoothie του Αλέξανδρου
- 1 φλ. ανανά
- 1/2 μπανάνα (από κατάψυξη)
- 1μιση φλ. σπανάκι
- 1 πορτοκάλι
- 1μιση κ.σ. λιναρόσπορο
- φυσικό μεταλλικό νερό AQUA Carpatica
Instructions
- Για να φτιάξετε και τα δύο smoothies η διαδικασία είναι η ίδια. Απλά χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Στο πρώτο smoothie ίσως χρειαστεί να προσθέσετε περισσότερο φυσικό μεταλλικό νερό AQUA Carpatica από ότι στο δεύτερο γιατί είναι πιο πηχτό. Το δεύτερο είναι πιο νερουλό επομένως χρειάζεται λιγότερο νερό.