Είναι πανεύκολο να τα φτιάξεις και είναι και πεντανόστιμα.
- 2 κ.σ. φυστικοβούτυρο
- 1 κ.σ. μέλι
- 1 κουβερτούρα στέβια ή σοκολάτα με 100% κακάο
- 6 φρυγανιές σουηδικού τύπου ολικής άλεσης
Ξεκινάς ανακατεύοντας σε ένα μπολ το φυστικοβούτυρο με το μέλι.
Απλώνεις σε μία φρυγανιά 1 κουταλάκι του γλυκού και σκεπάζεις με δεύτερη φρυγανιά. Απλώνεις και άλλο κουταλάκι του γλυκού και σκεπάζεις με τρίτη φρυγανιά. Έτοιμη η πρώτη σοκοφρέτα.
Κάνεις το ίδιο και με τις υπόλοιπες 3 φρυγανιές.
Λιώνεις σε μπεν μαρί την κουβερτούρα σου και βουτάς τη σοκοφρέτα μέσα. Βγαλ'την και κάνε το ίδιο με τη δεύτερη. Βάλε στο ψυγείο για 30 λεπτά και οι σοκοφρέτες σου είναι έτοιμες για φάγωμα.