Go Back

Σάλτσα Ζυμαρικών με 5 Κρυμμένα Λαχανικά

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 4
Calories 455
Μια υπέροχη σάλτσα ζυμαρικών που θα αγαπήσουν μικροί και μεγάλοι.

Ingredients

  • 300 γρ. ζυμαρικά της επιλογής σου (χρησιμοποίησα πένες ολικής άλεσης)

για τη σάλτσα

  • 400 γρ. κολοκύθα κομμένη σε μπουκιές
  • 1 καρότο κομμένο σε μπουκιές
  • 1 κρεμμύδι κομμένο στα 4
  • 1 ντομάτα κομμένη σε μεγάλα κομμάτια
  • 1 κόκκινη πιπεριά κομμένη σε μεγάλα κομμάτια
  • 100 γρ. φέτα ή φυτική φέτα (αν είσαι vegan)
  • λίγο ελαιόλαδο
  • λίγο αλάτι και μαύρο πιπέρι
  • 50 ml γάλα καρύδας

Instructions 

  • Ξεκίνα βράζοντας τα ζυμαρικά σου αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία.
  • Στο μεταξύ βάλε σε ένα ταψί τη φέτα και όλα τα λαχανικά σου, το ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι. Ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30 λεπτά.
  • Βγάλε από τον φούρνο και χτύπα στο μπλέντερ με το γάλα καρύδας.
  • Ανακάτεψε τη σάλτσα σου με τα ζυμαρικά σου. Καλή απόλαυση.

Notes



Calories: 455kcal
Course: Lunch, Main Course
Cuisine: American
Keyword: σάλτσα κολοκύθας