Go Back

Πίτσα με τραγανή βάση κόκκινης φακής

Prep Time 1 hour
Cook Time 20 minutes
Total Time 1 hour 20 minutes
Servings 2
Calories 248
Η πιο θρεπτική, υγιεινή, νόστιμη και εύκολη πίτσα ever.

Ingredients

για τη βάση της πίτσας

  • 3/4 φλ. κόκκινες φακές
  • 3/4 φλ. νερό
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 3/4 κ.γ. αλάτι
  • ρίγανη
  • καπνιστή πάπρικα

για τα toppings

  • 2 κ.σ. σάλτσα ντομάτας
  • 1/2 φλ. τριμμένο κίτρινο τυρί (φυτικό ή μη)
  • 1/2 ντομάτα κομμένη σε φέτες

Instructions 

  • Ξεκινήστε μουλιάζοντας τις φακές στο νερό για 1 ώρα. Έπειτα απλά ρίξτε τις φακές μαζί με το νερό στο μούλτι. Προσθέστε το σκόρδο, το αλάτι, την πάπρικα και τη ρίγανη και χτυπήστε μέχρι να αποκτήσετε ένα ομογενοποιημένο μείγμα.
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 230 βαθμούς. Απλώστε με μια κουτάλα το μείγμα σε αντικολλητικό χαρτί μέσα σε ταψί.
  • Ψήστε για 12 λεπτά και έπειτα γυρίστε τη βάση και ψήστε για ακόμα 5 λεπτά από την άλλη μεριά.
  • Απλώστε στη βάση τη σάλτσα ντομάτας, τυρί και τις φέτες ντομάτας και ψήστε για ακόμα 2-3 λεπτά.
  • Αφήστε την να κρυώσει 5 λεπτά πριν την κόψετε και την απολαύσετε.

Notes



Calories: 248kcal
Course: Lunch
Cuisine: American
Keyword: πίτσα