Go Back

Ντοματοκεφτέδες Φούρνου

Prep Time 15 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 45 minutes
Servings 12
Calories 50
Αυτοί οι ντοματοκεφτέδες φούρνου είναι το κάτι άλλο.

Ingredients

  • 300 γρ. ντοματίνια ψιλοκομμένα και στραγγισμένα
  • 1 κρεμμύδι τριμμένο
  • 1 αυγό
  • 45 γρ. μυζήθρα
  • 1,5 κ.σ. κάπαρη ψιλοκομμένη
  • 4-5 κ.σ. αλεύρι βρώμης
  • 3-4 κ.σ. αλεύρι ολικής άλεσης
  • 1,5 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1,5 κ.σ. βασιλικό ψιλοκομμένο (ή δυόσμο) ή μείγμα μπαχαρικών και μυρωδικών
  • αλάτι και πιπέρι

Instructions 

  • Ξεκινάω ψιλοκόβοντας τα ντοματίνια. Τα φήνω να στραγγίξουν καλά σε σωροτήρι με λίγο αλάτι για 10 λεπτά. Τα πιέζω και ελαφρώς να φύγουν τα πολλά υγρά.
  • Σε ένα μπολ βάζω όλα τα υλικά και ανακατεύω καλά μέχρι να έχω ένα μαλακό αλλά μείγμα που πλάθετα. Αν είναι πολύ υγρό, προσθέτω λίγη ακόμη φρυγανιά ή βρώμη.
  • Προθερμαίνω τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
  • Πλάθω κεφτέδες ή ρίχνω κουταλιές του μείγματος πάνω σε λαδόκολλα, σε ταψί.
  • Ψήνω για 25-30 βαθμούς στον αέρα ή στις αντιστάσεις μέχρι να ροδίσουν και να σταθεροποιηθούν. Στα μισά του χρόνου τους γυρίζω από την άλλη μεριά.

Notes



Calories: 50kcal
Course: Side Dish
Cuisine: Greek