Go Back

Μεσογειακή Σαλάτα με Άγριο Ρύζι για το Ταπεράκι του Γραφείου

Prep Time 2 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 12 minutes
Servings 3
Calories 305
Γρήγορη, εύκολη, θρεπτική και πολύ πολύ νόστιμη.

Ingredients

  • 1 φλ. ρύζι άγριο parboiled
  • 1 φλ. αγγούρι ψιλοκομμένο
  • 1/2 φλ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο (αν θέλετε)
  • 1/2 φλ. ελιές ψιλοκομμένες
  • 2 κ.σ. λεμόνι
  • 2 κ.σ. μαϊντανό ή άνηθο ψιλοκομμένο
  • αλάτι
  • μαύρο πιπέρι
  • λίγη ρίγανη
  • 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο

Instructions 

  • Ξεκινήστε βράζοντας το ρύζι σας σε αλατισμένο νερό. Ενώ αυτό βράζει ψιλοκόψτε όλα τα λαχανικά σας.
  • Στραγγίστε το ρύζι και ανακατέψτε το με όλα τα λαχανικά, το ελαιόλαδο, το χυμό λεμονιού, αλάτι, πιπέρι και ρίγανη. Συνοδεύστε με αραβικό πιτάκι όπως έκανα και εγώ ή με λίγη vegan (ή μη vegan) φέτα.
Calories: 305kcal
Course: Lunch, Salad
Cuisine: Mediterranean
Keyword: σαλάτα