Go Back

Μελομακάρονα Χωρίς Ζάχαρη

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 14
Calories 169
Μου αρέσει να τα φτιάχνω σε μπουκίτσες.

Ingredients

  • 10 χουρμάδες
  • χυμό και ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 2 φλ. καρύδια
  • 130 γρ. αλεύρι βρώμης χωρίς γλουτένη
  • 1 κ.γ. κανέλα
  • 1/4 κ.γ. γαρύφαλλο
  • 1 κ.σ. μέλι ή maple syrup

για το σιρόπι

  • 1 φλ. μέλι δάσους
  • 1 φλ. νερό

Instructions 

  • Ξεκινήστε μουλιάζοντας τους χουρμάδες για 30 λεπτά. Έπειτα χτυπήστε τους στο μούλτι χωρίς το νερό. Μπορείτε να τους μουλιάσετε και σε κονιάκ αν δεν πρόκειται να φάνε παιδιά.
  • Ανακατέψτε τους σε ένα μπολ με το τριμμένο καρύδι, το αλεύρι βρώμης, την κανέλα, το μέλι και το γαρύφαλλο. Προσθέστε τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού.
  • Φτιάξτε με το μείγμα μπουκίτσες. Ψήστε στους 180 βαθμούς για 10-15 λεπτά.
  • Πριν ξεκινήστε τα μελομακάρονα φτιάξτε το σιρόπι γιατί θέλετε να κρυώσει πριν βουτήξετε τα μελομακάρονα σε αυτό. Πώς θα το φτιάξετε; Απλά ρίξτε σε κατσαρολάκι το μέλι και το νερό. Μόλις πάρουν μια βράση, χαμηλώστε τη θερμοκρασία και αφήστε για 10 λεπτά. Βγάλτε το σιρόπι στην άκρη και αφήστε το να κρυώσει.
  • Βουτήξτε τα μελομακάρονα όπως είναι ζεστά στο κρύο σιρόπι για μερικά δευτερόλεπτα και βγάλτε τα σε πιάτο. Ρίξτε από πάνω τριμμένο καρύδι και απολαύστε.
Calories: 169kcal
Course: Dessert
Cuisine: Greek