Go Back

Μελομακάρονα Ολικής Άλεσης Χωρίς Ζυγαριά

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 25
Calories 135
Μια υπέροχη συνταγή που φτιάχνεις με ένα μόνο φλιτζάνι (και 1 κουταλάκι του γλυκού)

Ingredients

για τη ζύμη:

  • 1 φλ. ελαιόλαδο
  • 1/2 φλ. μέλι
  • 1/2 φλ. χυμό πορτοκαλιού
  • ξύσμα από 1 πορτοκάλι
  • 1/2 κ.γ. κανέλα
  • 1/2 κ.γ. μαγειρική σόδα
  • 1/2 κ.γ. baking powder
  • 3μιση φλ. αλεύρι ολικής άλεσης

για το σιρόπι:

  • 1 φλ. μέλι
  • 1 φλ. νερό
  • 1 κ.γ. χυμό πορτοκαλιού
  • ένα στικ κανέλας

Instructions 

  • Σε μεγάλο μπολ, ανακατεύω το ελαιόλαδο, το μέλι, τον χυμό και το ξύσμα πορτοκαλιού.
  • Προσθέτω την κανέλα, τη σόδα και το baking powder.
  • Ρίχνω σταδιακά το αλεύρι και ζυμώνω ελαφρά ώσπου να έχω ζύμη μαλακή και λεία.
  • Πλάθω μικρά οβάλ μελομακάρονα, τα τοποθετώ σε ταψί με λαδόκολλα και ψήνω στους 160 βαθμούς για 30 λεπτά.
  • Ετοιμάζω το σιρόπι. Ζεσταίνω όλα τα υλικά σε χαμηλή θερμοκρασία για 5’. Δεν θέλουμε να βράσουν.
  • Ρίχνω τα ζεστά μελομακάρονα μέσα στο χλιαρό σιρόπι για 40-45’’.
  • Πασπαλίζω με καρύδι τριμμένο και κανέλα.
  • Τα σκεπάζω με πετσέτα για 1-2 ώρες μετά το μέλωμα, να “μαλακώσουν” σωστά.

Notes



Calories: 135kcal
Course: Dessert
Cuisine: Greek