Go Back

Μακαρονάδα με σάλτσα καρότου

Prep Time 5 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4
Calories 354
Μια κρεμώδης, φανταστική vegan μακαρονάδα που αξίζει να δοκιμάσετε.

Ingredients

  • 240 γρ. ζυμαρικά της επιλογής σας (χρησιμοποίησα ριγκατόνι ολικής άλεσης)
  • 2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1/2 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
  • 2 φλ. ζωμό λαχανικών
  • 3 μέτρια καρότα ψιλοκομμένα
  • 1μιση κ.σ. ταχίνι
  • 1/4 φλ. ηλιόσπορο
  • αλάτι
  • μαύρο πιπέρι
  • λίγο κόκκινο πιπέρι

Instructions 

  • Ξεκινήστε βράζοντας σε αλατισμένο νερό τα ζυμαρικά σας σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία.
  • Στο μεταξύ σε ένα κατσαρολάκι ρίξτε το ελαιόλαδο. Μόλις ζεσταθεί προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο. Σωτάρετε για 2-3 λεπτά.
  • Προσθέστε τα καρότα, τον ζωμό λαχανικών και τον ηλιόσπορο αφού πρώτα τον μουλιάσετε σε ζεστό νερό για 15 λεπτά.
  • Μαγειρέψτε για 15-20 λεπτά. Στόχος είναι να μαλακώσουν τα καρότα. Προσθέστε νερό αν χρειάζεται.
  • Ρίξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μαζί με το ταχίνι, αλάτι, μαύρο πιπέρι και κόκκινο πιπέρι. Χτυπήστε. Προσθέστε νερό από τα βρασμένα μακαρόνια (χρειάζεται γύρω στο μισό φλιτζάνι).
  • Ρίξτε και πάλι τη σάλτσα στην κατσαρόλα και προσθέστε και τα ζυμαρικά σας. Απολαύστε.
  • Αν θέλετε προσθέστε και λίγο τριμμένο vegan τυρί.

Notes



Calories: 354kcal
Course: Lunch, Main Course
Cuisine: American
Keyword: ζυμαρικά, μακαρόνια