Go Back

Κριθαράκι Μπριάμ Τέλειο για Ταπεράκι Γραφείου

5 from 1 vote
Prep Time 10 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 55 minutes
Servings 4
Calories 256
Υπέροχο μαμαδίστικο φαγητάκι που είναι τέλειο για καλοκαίρια στο μπαλκόνι.

Ingredients

  • 1 μελιτζάνα κομμένη σε μπουκιές
  • 2 κολοκυθάκια κομμένα σε μπουκιές
  • 1 πιπεριά Φλωρίνης ψιλοκομμένη
  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 1-2 φλ. τοματίνια
  • 4-5 σκελίδες σκόρδο
  • 1 κ.σ. ελαιόλαδο
  • αλάτι
  • μαύρο πιπέρι
  • 1 φλ. κριθαράκι ωμό
  • 1 κονσέρβα ντοματάκια
  • 400 ml νερό
  • 1 χούφτα μαϊντανό ψιλοκομμένο

Instructions 

  • Σε ταψί απλώνουμε αντικολλητικό χαρτί. Ρίχνουμε μέσα τις μπουκιές μελιτζάνας, τα κολοκυθάκια, την πιπεριά, το κρεμμύδι, τα τοματίνια, το σκόρδο. Ρίχνουμε 1 κ.σ. ελαιόλαδο, αλάτι και πιπέρι.
  • Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.
  • Βγάζουμε από τον φούρνο και ρίχνουμε στο ταψί το κριθαράκι, τα ντοματάκια και το νερό. Ψήνουμε για άλλα 25'.
  • Βγάζουμε από τον φούρνο, ρίχνουμε μαϊντανό και ανακατεύουμε. Σερβίρουμε.
Calories: 256kcal
Course: Lunch
Cuisine: Greek