Go Back

Lava Cake Χωρίς Γλουτένη

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 2
Calories 330
Νηστίσιμο, ζουμερό lava cake χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη.

Ingredients

  • 50 gr. αλεύρι βρώμης χωρίς γλουτένη
  • 25 gr. almond flour
  • 80 ml. almond milk 
  • 40 gr. μπανάνα λιωμένη 
  • 1/4 tbsp apple vinegar 
  • 35 gr. υποκατάστατο ζάχαρης (χρησιμοποίησα ζάχαρη καρύδας)
  • 10 gr. cocoa powder 
  • 1/2 tsp baking powder 
  • 1/8 tsp baking soda 
  • salt 

για το γέμισμα: 

  • κομματάκια κουβερτούρα στέβια

Instructions 

  • Preheat the oven to 180C. 
  • Ρίξε στο μούλτι το αλεύρι βρώμης, το αλεύρι αμυγδάλου, τη ζάχαρη καρύδας, το κακάο, το baking powder, τη μαγειρική σόδα και το αλάτι. Χτύπα και μετέφερε σε ένα μπολ. 
  • Πρόσθεσε όλα τα υγρά υλικά. Μετέφερε τη μισή ποσότητα σε 2 μικρά μπολάκια ramekin. Τοποθέτησε στο κέντρο του κάθε μπολ ένα κομμάτι κουβερτούρας. Πρόσθεσε και άλλο από το μείγμα. 
  • Ψήσε στον φούρνο για 15-18 λεπτά. 
  • Άσε να κρυώσουν για 10 λεπτά και απόλαυσε το πιο ζουμερό, σοκολατένιο lava cake. 

Notes



Calories: 330kcal
Course: Dessert
Cuisine: American
Keyword: lava cake