Go Back

Τραγανές φετούλες κουνουπιδιού

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4
Calories 311
Δείτε πώς θα φτιάξετε τις πιο νόστιμες, τραγανές φετούλες κουνουπιδιού με τα πιο απλά υλικά και χωρίς αλεύρι.

Ingredients

  • 2 αυγά χτυπημένο
  • 1 cup καρύδια τριμμένα (ή κάσιους)
  • salt
  • pepper
  • garlic
  • smoked paprika
  • 2 tbsp κορν φλάουρ (άμυλο καλαμποκιού)
  • 1 μικρό/μέτριο cauliflower
  • λίγη τριμμένη παρμεζάνα

Instructions 

  • Start by preheating the oven at 200C.
  • Χτυπήστε τα αυγά σε ένα μπολάκι.
  • Χτυπήστε στο μπλέντερ τα καρύδια μαζί με όλα τα μπαχαρικά και το κορν φλάουρ. Βάλτε τα σε ένα άλλο μπολ.
  • Κόψτε το κουνουπίδι σε φετούλες για να φτιάξετε πιτσάκια ή σε μπουκετάκια για να φτιάξετε μπουκίτσες.
  • Βουτήξτε τα κουνουπιδάκια μέσα στο αυγό. Έπειτα βουτήξτε μέσα στο μείγμα καρυδιού. Φροντίστε το καρύδι να πάει παντού.
  • Ψεκάστε με λίγο ελαιόλαδο αν θέλετε για να γίνουν ακόμα πιο τραγανά τα κουνουπιδάκια σας.
  • Ψήστε για 17-20 λεπτά στον φούρνο. Βγάλτε, πασπαλίστε με λίγη παρμεζάνα και ξαναβάλτε στον φούρνο για να λιώσει το τυρί.
Calories: 311kcal
Course: Salad, Side Dish
Cuisine: American
Keyword: cauliflower