Το Δικό μου και το Δικό του Αγαπημένο Smoothie
Αυτά τα smoothies είναι τέλεια για σνακ ή και για βραδινό.
Ingredients
Για το δικό μου smoothie
- 1/2 cup ανανά
- 1 μπανάνα (από κατάψυξη)
- 1/2 cup spinach
- 3 gr. τζίντζερ φρέσκο
- water
Για το smoothie του Αλέξανδρου
- 1 cup ανανά
- 1/2 μπανάνα (από κατάψυξη)
- 1 1/2 cup spinach
- 1 orange
- 1 1/2 tbsp flaxseeds
- water
Instructions
- Για να φτιάξετε και τα δύο smoothies η διαδικασία είναι η ίδια. Απλά χτυπάτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ. Στο πρώτο smoothie ίσως χρειαστεί να προσθέσετε περισσότερο φυσικό μεταλλικό νερό AQUA Carpatica από ότι στο δεύτερο γιατί είναι πιο πηχτό. Το δεύτερο είναι πιο νερουλό επομένως χρειάζεται λιγότερο νερό.