Go Back

Τιραμισού Baked Oats

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 8
Calories 230
Ένα γλυκό πρωινό που θα αγαπήσεις. Και έχει γίνει και viral στο tiktok.

Ingredients

  • 200 gr. μπανάνα (πολύ ώριμη)
  • 550 ml. φυτικό ρόφημα της επιλογής σου (ή γάλα)
  • 180 ml. εσπρέσο (κρύος)
  • 85 gr. honey
  • 50 gr. peanut butter
  • 1 tsp vanilla extract
  • 15 gr. apple vinegar
  • 220 gr. oats
  • 1 tbsp cacao
  • 1 tsp baking powder
  • 1 tsp baking soda

for the second layer:

  • 340 gr. γιαούρτι στραγγιστό
  • 15 gr. peanut butter
  • 1/2 tsp tsp vanilla extract
  • 10 gr. honey
  • salt

Instructions 

  • Λιώνω καλά τη μπανάνα.
  • Προσθέτω όλα τα υγρά υλικά και ανακατεύω.
  • Ρίχνω τη βρώμη και τα υπόλοιπα στερεά υλικά.
  • Μεταφέρω το μείγμα σε ταψάκι.
  • Ψήνω στους 180°C για 28–32 λεπτά.
  • Αφήνω να κρυώσει.
  • Ετοιμάζω την κρέμα και την απλώνω από πάνω.
  • Βάζω στο ψυγείο για 2–3 ώρες.

Notes



Calories: 230kcal
Course: Breakfast
Cuisine: American