Go Back

Τεμπέλικη Μπουγάτσα Χωρίς Ζάχαρη

Prep Time 5 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4
Calories 173
Αυτή η τεμπέλικη μπουγάτσα είναι τέλεια και για vegans.

Ingredients

  • 3 small tortillas
  • 250 ml φυτικό ρόφημα της επιλογής σου (χρησιμοποίησα σόγιας)
  • 40 gr. semolina flour
  • 60 gr. maple syrup
  • λίγη βανίλια

Instructions 

  • Ξεκίνα τυλίγοντας τις τορτίγιες και κόβοντάς τις σε ροδέλες. Άπλωσέ τις σε μικρό ταψάκι.
  • Ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 5 λεπτά.
  • Για την κρέμα σε κατσαρολάκι ρίξε όλα τα υλικά. Ανακάτευε συνεχώς μέχρι να αποκτήσεις μια κρέμα. Δεν θέλεις να σφίξει πάρα πολύ.
  • Ρίξε την κρέμα πάνω στις τορτίγιες και ψήσε για περίπου 12-15 λεπτά.
  • Βγάλε από τον φούρνο και ρίξε από πάνω κανέλα και υποκατάστατο άχνης.
  • Άφησέ την να κρυώσει ελαφρώς και κοψ'την σε κομμάτια.

Notes



Calories: 173kcal
Course: Dessert
Cuisine: Greek