Go Back

Σούπα Λαχανικών με Ρεβύθια και Μικρά Ζυμαρικά

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 5
Calories 492
Η τέλεια σούπα που τα έχει όλα είναι εδώ!

Ingredients

  • 400 gr. chickpeas from a can
  • 300 gr. ζυμαρικά μικρά
  • 1 tbsp olive oil
  • 2 μέτριες potatoes in cubes
  • 2 καρότα κομμένα σε κυβάκια
  • 1 onion
  • 4-5 garlic cloves
  • 8 cup vegetable broth
  • 1 cup γάλα καρύδας ή φυτικό ρόφημα βρώμης
  • 1 tsp paprika
  • λίγο κύμινο, λίγο κουρκουμά, λίγο τζίντζερ, αλάτι
  • 1/2 lemon
  • 2 tbsp dill
  • 2 tbsp parsley

Instructions 

  • Ξεκινάω βράζοντας τα ζυμαρικά μου σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία σε αλατισμένο νερό.
  • Σε αντικολλητικό σκεύος ζεσταίνω ελαιόλαδο. Προσθέτω τα ρεβύθια και την πάπρικα και ανακατεύω για 1-2 λεπτά.
  • Προσθέτω το κρεμμύδι, το σκόρδο και το καρότο. Ανακατεύω και σωτάρω για 2-3 λεπτά. Προσθέτω και τις πατάτες. Αφήνω για 2-3 λεπτά και προσθέτω τον ζωμό λαχανικών.
  • Αφήνω τη σούπα να μαγειρευτεί για περίπου 20 λεπτά μέχρι να μαλακώσουν οι πατάτες. Προσθέτω αλάτι, κύμινο, κουρκουμά και λίγο τζίντζερ.
  • Προσθέτω και το γάλα καρύδας.
  • Ανακατεύω και τέλος ρίχνω τον χυμό λεμονιού, τον άνηθο και τον μαϊντανό.
  • Τέλος προσθέτω και τα βρασμένα ζυμαρικά και ανακατεύω.
  • Αν χρειάζεται προσθέτω λίγο ακόμα ζεστό νερό. Αφήνω στο μάτι για 3-4 λεπτά ακόμα και η σούπα μου είναι έτοιμη.

Notes



Calories: 492kcal
Course: Lunch, Main Course, Soup
Cuisine: American