Go Back

Σάλτσα Φούρνου με 5 Κρυμμένα Λαχανικά

Prep Time 10 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 45 minutes
Servings 6
Calories 175
Αυτή η σάλτσα έχει απίστευτα βαθιά γεύση.

Ingredients

  • 800 gr. ντομάτες ώριμες κομμένες στα 8
  • 2 peppers
  • 1 κρεμμύδι κομμένο στα 6
  • 2 μέτρια κολοκύθια κομμένα σε μεγάλα κομμάτια
  • 4 garlic cloves
  • 2 tbsp olive oil
  • 1 tsp oregano
  • salt and black pepper
  • 100 gr. cottage cheese
  • 20 gr. διατροφική μαγιά (αν θέλεις) (εναλλακτικά μπορείς να βάλεις λίγο τυρί φέτα )

Instructions 

  • Ξεκινάω βάζοντας σε ταψί στο οποίο έχουμε απλώσει αντικολλητικό χαρτί όλα τα λαχανικά. Προσθέτω το ελαιόλαδο, ρίγανη, αλάτι και πιπέρι και ψήνω σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 30-40 λεπτά.
  • Βγάζω από τον φούρνο και ρίχνω τα λαχανικά στο μπλέντερ μαζί με το τυρί cottage και τη διατροφική μαγιά. Αν θέλω βάζω και μία χούφτα βασιλικό. Χτυπάω και δοκιμάζω. Αν χρειάζεται και άλλα μπαχαρικά προσθέτω ό,τι λείπει.
  • Σερβίρω με μακαρονάδες ή αποθηκεύω στην κατάψυξη για άλλη φορά.
Calories: 175kcal
Course: Sauce