Go Back

Σάλτσα Μπρόκολου για Μακαρονάδες

Prep Time 5 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 2
Calories 396
Η πιο εύκολη σάλτσα μπρόκολου που μπορείς να ετοιμάσεις σε ελάχιστα λεπτά είναι εδώ.

Ingredients

  • 170 gr. broccoli 
  • 110 gr. μικρά ζυμαρικά 
  • 1 1/2 tbsp olive oil 
  • 1/2 onion 
  • 3 garlic cloves 
  • λίγο τσίλι σε flakes
  • salt and black pepper 
  • 1 cup water or vegetable broth 
  • 1 tsp lemon zest 
  • 1 tbsp shredded yellow cheese or feta cheese 
  • 1/2 χούφτα σπανάκι ή ρόκα (αν θέλεις)

Instructions 

  • Ξεκίνα βράζοντας τα μπουκετάκια μπρόκολου μέχρι να μαλακώσουν και να μπορούν να τρυπηθούν με ένα πιρούνι. Στράγγισέ τα και ψιλόκοψέ τα. Άφησέ τα στην άκρη. 
  • Βράσε τα ζυμαρικά σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία. Πριν τα στραγγίσεις κράτησε 1 φλ. από το νερό. 
  • Σε τηγάνι σώταρε στο ελαιόλαδο το κρεμμύδι, το σκόρδο και το τσίλι για περίπου 3 λεπτά. Ρίξε μέσα το ψιλοκομμένο μπρόκολο, αλάτι και μαύρο πιπέρι και τον ζωμό. 
  • Με μια σπάτουλα ή ένα πιρούνι λιώσε όσο μπορείς το μπρόκολο. Όσο μαλακώνει τόσο πιο εύκολο θα είναι αυτό. Θέλεις να γίνει σαν σάλτσα το μπρόκολο. Πρόσθεσε λίγο ακόμα νερό ή ζωμό αν θεωρείς ότι χρειάζεται. 
  • Πρόσθεσε το ξύσμα λεμονιού και το τριμμένο τυρί. Συνέχισε το μαγείρεμα σε χαμηλή φωτιά μέχρι να αποκτήσεις μια τέλεια σάλτσα για περίπου 10 λεπτά. 
  • Ρίξε όλο το περιεχόμενο του τηγανιού σε μπλέντερ ή μούλτι και χτύπησέ το μαζί με το σπανάκι αν επιλέξεις να προσθέσεις. Ρίξε και λίγο από το νερό των ζυμαρικών για να γίνει πιο τέλεια η σάλτσα σου. 

Notes



Calories: 396kcal
Course: Sauce
Cuisine: Italian