Go Back

Μπάλες ενέργειας χωρίς χουρμάδες

Total Time 20 minutes
Servings 12
Calories 57
Οι τέλειες μπάλες ενέργειας που δεν περιέχουν χουρμάδες αλλά είναι πεντανόστιμες.

Ingredients

  • 120 gr. almond butter
  • 100 gr. maple syrup
  • 40 gr. αμύγδαλα τριμμένα
  • 45 gr. cocoa powder
  • 1 tbsp σπόροι chia
  • 2 tbsp water

Instructions 

  • Ξεκινήστε ανακατεύοντας σε ένα μικρό μπολ το νερό με τους σπόρους chia. Αφήστε για 10 λεπτά στην άκρη.
  • Ρίξτε το μείγμα chia, το βούτυρο αμυγδάλου, το maple syrup και το κακάο στο μπλέντερ και χτυπήστε καλά. Θέλετε να αποκτήσετε μια πάστα.
  • Ρίξτε μέσα και τα αμύγδαλα. Χτυπήστε και πάλι.
  • Φτιάξτε 12 μπάλες.
  • Βάλτε τις μπάλες στο ψυγείο για μία ώρα και έπειτα αποθηκεύστε τις σε ένα τάπερ στο ψυγείο.
Calories: 57kcal
Course: Snack
Cuisine: American
Keyword: energy balls