Go Back

Μαροκινό Zaalook

5 from 1 vote
Prep Time 5 minutes
Cook Time 45 minutes
Total Time 50 minutes
Servings 4
Calories 95
Μια μαροκινή μελιτζανοσαλάτα όνειρο.

Ingredients

  • 1 kg eggplants
  • 3-4 garlic cloves
  • 1 tbsp olive oil
  • 1 cup ντομάτες ή σάλτσα ντομάτας
  • 1/4 cup water
  • 3/4 tsp πάπρικα καπνιστή
  • 3/4 tsp cumin
  • 1/8 tsp red pepper
  • 1/2 tsp salt
  • 1/2 tbsp lemon juice
  • 1 χούφτα μαϊντανό

Instructions 

  • Ξεκίνα κόβοντας σε φέτες τις μελιτζάνες σου.
  • Άλειψέ τις με ελαιόλαδο. Ψήσε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς σε αέρα και αντιστάσεις για 35 λεπτά.
  • Βγάλε από τον φούρνο και άφησε στην άκρη μέχρι να ετοιμάσεις τη σάλτσα σου.
  • Σε γουόκ ή αντικολλητικό τηγάνι ρίξε 1/2 κ.σ. ελαιόλαδο. Σώταρε το σκόρδο για μερικά δευτερόλεπτα. Πρόσθεσε όλα τα μπαχαρικά και την ντομάτα ψιλοκομμένη ή την σάλτσα ντομάτας. Πρόσθεσε και το νερό.
  • Μαγείρεψε για 5 λεπτά.
  • Κόψε σε μπουκιές τις μελιτζάνες και ριξ'τες και αυτές μέσα. Μαγείρεψε σε μέτρια προς χαμηλή θερμοκρασία για άλλα 5 λεπτά.
  • Βγάλε σε πιάτο και ρίξε από πάνω λεμόνι και μαϊντανό ψιλοκομμένο.
Calories: 95kcal
Course: Appetizer, Side Dish
Cuisine: moroccan
Keyword: eggplant