Go Back

Μανιτάρια με Σπανάκι, Καλαμπόκι και Πιλάφι

Prep Time 5 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 2
Calories 475
Ένα υπέροχο, comfort, νηστίσιμο φαγητό.

Ingredients

  • 250 gr. μανιτάρια κομμένα σε κομμάτια
  • 3-4 garlic cloves
  • 1/2 onion
  • 2 tbsp olive oil
  • 1 cup light coconut milk
  • 2 handfulls of spinach
  • 1/2 cup corn
  • αλάτι, καπνιστή παπρικα, κύμινο, τσίλι σε σκόνη
  • 1/2 cup ρύζι για πιλάφι

Instructions 

  • Ξεκίνα βράζοντας το ρύζι σε αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία.
  • Στράγγισέ το μόλις γίνει και άφησέ το στην άκρη.
  • Σε αντικολλητικό τηγάνι ζέστανε 1 κ.σ. ελαιόλαδο. Σώταρε το κρεμμύδι για 2-3 λεπτά. Πρόσθεσε το σκόρδο και σώταρε για 1-2 λεπτά. Πρόσθεσε και τα μανιτάρια.
  • Μόλις αρχίσουν να μαλακώνουν ρίξε και το γάλα καρύδας. Πρόσθεσε αλάτι, καπνιστή πάπρικα και λίγο κύμινο.
  • Μόλις αρχίσει να πήζει η σάλτσα πρόσθεσε και το σπανάκι. Ανακάτεψε. Μόλις μαλακώσει και αυτό βγάλε στην άκρη.
  • Στο ίδιο τηγάνι πρόσθεσε 1 κ.σ. ελαιόλαδο. Ρίξε μέσα το καλαμπόκι και το ρύζι και πρόσθεσε λίγο τσίλι σε σκόνη. Ανακάτεψε και βγάλε στην άκρη.
  • Σέρβιρε το ρύζι με τα μανιτάρια.

Notes



Calories: 475kcal
Course: Lunch