Go Back

Μακαρονάδα Ολικής με Σάλτσα Κολοκύθας

Prep Time 5 minutes
Cook Time 12 minutes
Total Time 17 minutes
Servings 4
Calories 480
Το απόλυτο φθινοπωρινό φαγητό είναι εδώ.

Ingredients

  • 400 gr. έτοιμη βρασμένη κολοκύθα
  • 2 tbsp olive oil
  • 2 garlic cloves
  • 1/2 tsp salt
  • 1/2 tsp paprika
  • 5-6 tbsp νερό από τα μαγειρεμένα ζυμαρικά
  • 1 tsp apple vinegar
  • 1-2 tbsp nutritional yeast
  • 100 gr. φέτα τριμμένη για το σερβίρισμα
  • άνηθο για το σερβίρισμα
  • 320 gr. σπαγγέτι ολικής άλεσης (ή ό,τι ζυμαρικά σου αρέσουν)

Instructions 

  • Ξεκινάω βράζοντας τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες που αναγράφονται στη συσκευασία σε αλατισμένο νερό.
  • Τα στραγγίζω και κρατάω 1 φλ. από το νερό που έβρασαν για τη σάλτσα μου.
  • Ρίχνω στο μπλέντερ ή στο μούλτι την κολοκύθα, το ελαιόλαδο, το σκόρδο, αλάτι, πάπρικα, μηλόξιδο, διατροφική μαγιά και λίγο από το νερό των ζυμαρικών. Χτυπάω. Βλέπω αν χρειάζεται και άλλο νερό και προσθέτω. Η σάλτσα μου είναι έτοιμη.
  • Σερβίρω τα ζυμαρικά μου με τη σάλτσα κολοκύθας, τριμμένη φέτα και άνηθο.

Notes



Calories: 480kcal
Course: Lunch, Main Course
Cuisine: American