Go Back

Γίγαντες Φούρνου

Servings 4
Calories 370
Ένα υπέροχο φαγητό που έφτιαχναν πριν από 100 χρόνια σε μοναστήρια και βουνίσια χωριά της Ελλάδας.

Ingredients

  • 500 gr. γίγαντες
  • 2 onions
  • 2 garlic cloves
  • 1 καρότο κομμένο σε ροδέλες
  • 2 ντομάτες τριμμένες
  • 4 tbsp olive oil
  • 1 φύλλο δάφνης
  • salt and black pepper

Instructions 

  • Ξεκινάω μουλιάζοντας τους γίγαντες όλη νύχτα. Την επόμενη μέρα τους βράζω για 1 ώρα και 15 λεπτά, ώσπου να μαλακώσουν χωρίς να λιώσουν. Αν έχω χύτρα τους βράζω στη χύτρα για 20 λεπτά από τη στιγμή που θα αρχίσει να σφυρίζει.
  • Σε βαθύ τηγάνι σοτάρω το κρεμμύδι, το σκόρδο και το καρότο σε ελαιόλαδο. Προσθέτω τα φασόλια, την ντομάτα, το φύλλο δάφνης, αλάτι και πιπέρι. Αφήνω να σιγοβράσουν για 10 λεπτά.
  • Μεταφέρω σε πήλινο, γυάλινο ταψί ή πυρέξ και προσθέτω και νερό τόσο όσο να σκεπάζονται τα φασόλια. Ψήνω στους 180 βαθμούς για 1 ώρα και 15 λεπτά μέχρι να "μελώσει" η σάλτσα και να ροδίσουν οι γίγαντες.
  • Πασπαλίζω με φρέσκο μαϊντανό και λίγο ωμό ελαιόλαδο. Σερβίρω με φέτα και ψωμί.

Notes



Calories: 370kcal
Course: Lunch, Main Course
Cuisine: Greek