Go Back

Καλαμαράκια γεμιστά και light στον φούρνο

Cook Time 15 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 2
Calories 342
Εύκολα καλαμαράκια γεμιστά με σπανάκι και φέτα. Ένα γρήγορο αλλά εντυπωσιακό φαγητό.

Ingredients

  • 500 γρ. καλαμαράκια
  • 3 χούφτες σπανάκι ψιλοκομμένο
  • 80 γρ. κατσικίσιο τυρί φέτα
  • αλάτι
  • πιπέρι
  • λίγο ελαιόλαδο

Instructions 

  • Αν τα καλαμάρια σας είναι κατεψυγμένα μπορείτε να τα βάλετε σε λίγο νερό και να τα αφήσετε 15-20 λεπτά να ξεπαγώσουν.
  • Ανακατέψτε σε ένα μπολ το σπανάκι, τη φέτα τριμμένη, αλάτι και πιπέρι.
  • Πάρτε τα καλαμάρια σας και γεμίστε τα με το μείγμα.
  • Βάλτε τα σε αντικολλητικό χαρτί μέσα σε ταψί. Ψεκάστε ή αλείψτε με ελαιόλαδο.
  • Προθερμάνετε τον φούρνο στους 180 βαθμούς.
  • Ψήστε για 15 λεπτά περίπου στον αέρα.
  • Καλή απόλαυση.
Calories: 342kcal
Course: Main Course
Cuisine: Greek
Keyword: καλαμάρια, σπανάκι