Σφηνάκι εσπεριδοειδών
Αυτό το πανεύκολο ρόφημα εσπεριδοειδών θα σώσει μια ώθηση στο ανοσοποιητικό σας σύστημα και θα σας καρατήσει μακριά από βακτήρια.
Ingredients
- 1 μέτριο γκρέιπφρουτ καθαρισμένο
- 1 μέτριο πορτοκάλι
- 1/2 μέτριο λεμόνι
- 1 κομμάτι φρέσκο τζίντζερ καθαρισμένο (2,5 εκατοστά) (ή 1 και 1/4 κ.γ. τζίντζερ σε σκόνη)
- 1 κομμάτι φρέσκο κουρκουμά καθαρισμένο (2,5 εκατοστά) (ή 1 και 1/4 κ.γ. κουρκουμά σε σκόνη)
- 1/2 σκελίδα σκόρδο
- μια πρέζα μαύρο πιπέρι
Instructions
- Ρίξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε τα καλά.
- Ρίξτε τον χυμό σε ένα βάζο ή σε ένα γυάλινο μπουκάλι που κλείνει καλά.
- Μπορείτε να φυλάξετε στο ψυγείο μέχρι και για 4 μέρες.
Nutrition
Calories: 25kcal