Γάλα κουρκουμά
Το χρυσό ρόφημα με τα τεράστια οφέλη για τον οργανισμό σας είναι εδώ. Μπορείτε να το απολαμβάνετε κάθε βράδυ πριν τον ύπνο αλλά και μέσα στην ημέρα για να χαλαρώνετε από το άγχος.
Ingredients
- 250 ml γάλα από κάσιους (ή ό,τι γάλα θέλετε)
- 1 κ.γ. κουρκουμά
- 1 κ.γ. μέλι
- 1/4 κ.γ. κανέλα
Instructions
- Ξεκινήστε ρίχνοντας το γάλα σε ένα κατσαρολάκι. Ζεστάνετέ το αρκετά ώστε να πίνετε αλλά να είναι και ζεστό.
- Βγάλτε από το μάτι και προσθέστε τον κουρκουμά. Προσθέστε 1 κ.γ. μέλι και την κανέλα. Αν έχετε μιξεράκι για freddo espresso τότε χτυπήστε το λιγάκι για να γίνει πιο κρεμώδες και fluffy το αποτέλεσμα. Αν δεν έχετε, δεν πειράζει. Είναι υπέροχο και έτσι.
Nutrition
Calories: 115kcal