Go Back
Print
Recipe Image
Nutrition Label
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
Print
Pin
Χούμους χωρίς ταχίνι
5
from
2
votes
Prep Time
5
minutes
minutes
Total Time
5
minutes
minutes
Servings
4
Calories
179
5
Ingredients
400
γρ.
ρεβύθια βρασμένα
2
σκελίδες σκόρδο
2
κ.σ.
χυμό λεμονιού
2
κ.σ.
ελαιόλαδο
3-5
κ.σ.
νερό
1/2
κ.γ.
κύμινο σε σκόνη
1/2
κ.γ.
αλάτι
λίγο κόκκινο πιπέρι (αν θέλετε)
ψιλοκομμένο μαϊντανό για το σερβίρισμα
Instructions
Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρίξετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά. Σχετικά με το νερό προσθέστε για αρχή 3 κ.σ. και δείτε αν χρειάζεται κι άλλο.
Calories:
179
kcal
Course:
Side Dish
Cuisine:
American
Keyword:
χουμους
Nutrition
Calories:
179
kcal