Go Back

Γάλα βρώμης

Prep Time 1 minute
Total Time 1 minute
Servings 3
Calories 120

Ingredients

  • 45 γρ. νιφάδες βρώμης
  • 710 ml. νερό
  • 2 κ.γ. maple syrup
  • 1/4 κ.γ. αλάτι
  • 1/2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας (αν θέλετε)

Instructions 

  • Ρίξτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπήστε για 30 δευτερόλεπτα.
  • Στραγγίστε 2 φορές για να είστε σίγουροι ότι δεν υπάρχουν "κομματάκια" μέσα στο γάλα σας.
Calories: 120kcal
Course: Breakfast
Cuisine: American
Keyword: γάλα, γάλα βρώμης