Ήξερες ότι στις Μπλε Ζώνες (όπου ζουν οι μακροβιότεροι λαοί στον κόσμο) τρώνε 1 φλ. φασόλια την ημέρα;
Τα πιο νόστιμα pancakes μήλου χωρίς ζάχαρη είναι εδώ!
Αυτές τις εύκολες ταχινόμπαλες που είναι γεμάτες θρεπτικά συστατικά και θα σε γεμίσουν ενέργεια τις φτιάχνω πολύ συχνά τελευταία.
Ένα υπέροχο φθινοπωρινό buddha bowl που ετοιμάζεται σε 15-20′.
Δοκιμάζω για πρώτη φορά το διάσημο πλέον crispy rice και ενθουσιάζομαι.
Οι πιο εύκολες, ωμές μπάρες ενέργειας που μπορεί να παίρνει το παιδί σου στο σχολείο και εσύ στη δουλειά.
Η πιο εύκολη, υγιεινή, θρεπτική σάλτσα ζυμαρικών με 5 κρυμμένα λαχανικά είναι εδώ και είναι και σούπερ φθινοπωρινή.
Αυτό το αφράτο, ζουμερό, κέικ σοκολάτας με τα 5 υλικά είναι το τέλειο γλυκό σνακ για το σχολείο και όχι μόνο.
Η tiella di Gaeta είναι ιταλική, παραδοσιακή πίτα από την Gaeta της Ιταλίας.
Αυτή η γρήγορη πίτσα δεν θα σου πάρει πάνω από 15 λεπτά να την ετοιμάσεις και να την έχεις έτοιμη στο πιάτο σου.
Greek 
English