Οι περισσότερες δίαιτες και διατροφές έχουν στο πρόγραμμα πολλές φορές τον κλασικό τόνο με σαλάτα. Είναι η εύκολη λύση που πολλές γυναίκες τη ζητάνε από τον εκάστοτε διατροφολόγο λόγω έλλειψης χρόνου για κάτι πιο πολύπλοκο.