Έχει γίνει viral παντού και όχι άδικα. Η τορτίγια ομελέτα είναι ό,τι πιο εύκολο, υγιεινό και γρήγορο μπορείς να φτιάξεις για βραδινό ανά πάσα στιγμή.
Από τα αγαπημένα βραδινά της οικογένειάς μας είναι και αυτή η πανεύκολη ντακοσαλάτα με αλοιφή από cottage cheese.
Πόσες φορές έχεις γυρίσει κουρασμένη/ος από τη δουλειά και δεν έχεις όρεξη να φτιάξεις τίποτα για να φας; Εδώ σου έχω ένα γρήγορο βραδινό που μπορείς να ετοιμάσεις σε 15 λεπτά και να απολαύσεις ακόμα κι αν είσαι σε φάση διατροφής.
Το πιο εύκολο νηστίσιμο βραδινό του 10λεπτου είναι εδώ και πρέπει να το δοκιμάσεις.
Αυτή η πίτσα-ομελέτα είναι από τα πιο απλά, γρήγορα πρωινά ή βραδινά που μπορείς να ετοιμάσεις και να απολαύσεις σε 15-20′.
Οι πιο light γεμιστές ντομάτες με λαχανικά, χωρίς υδατάνθρακες που έχουν μόλις 168 θερμίδες οι 2 και χρειάζονται μόλις 20 λεπτά για να βρεθούν μπροστά σας μαγειρεμένες και σερβιρισμένες.
Η αλήθεια είναι πως στο δικό μας σπίτι μας αρέσει να τρώμε το μεσημεριανό μας ελαφρύ για να μην βαραίνουμε και δεν μπορούμε να δουλέψουμε. Έτσι πολλές φορές ετοιμάζω κάτι γρήγορο, νόστιμο και με λίγες θερμίδες με σκοπό να φάμε το κυρίως γεύμα μας το απόγευμα.
Greek 
English