Μετά τις διακοπές του Πάσχα που όλοι μας φάγαμε παραπάνω από ότι συνήθως, ένα πρωινό αποτοξίνωσης είναι ό,τι χρειαζόμαστε για να μπούμε και πάλι στον ίσιο δρόμο.
Η νέα μόδα είναι τα overnight oats με αλεύρι βρώμης αντί για νυφάδες και μπορώ να πω πως οι γεύση τους θυμίζει περισσότερο γλυκό παρά πρωινό. Πόσο τέλειο είναι αυτό;
Μου ζητήσατε να βάλω σε ένα μόνο άρθρο όλα τα γλυκά χωρίς αλεύρι έτσι ώστε να μην ψάχνετε μια μια τις συνταγές αλλά να τις βρίσκετε όλες σε ένα μόλις post.
Αυτά τα baked oats μηλόπιτα είναι το τέλειο, υγιεινό, φθινοπωρινό πρωινό που πρέπει να δοκιμάσετε.
Το πιο υγιεινό, απλό και γρήγορο porridge βρώμης που θα σας χορτάσει και θα σας βάλει και πάλι στον ίσιο δρόμο μετά από κάποια πολυήμερη κραιπάλη.
Θέλετε να φτιάχνετε το δικό σας σπιτικό γάλα βρώμης για να ξέρετε τι ακριβώς περιέχει; Δείτε πώς θα το έχετε έτοιμο στο ποτήρι σε 1 λεπτό το πολύ.