Και όταν λέω “νεότεροι” δεν εννοώ εμφανισιακά. Εννοώ εσωτερικά! Πώς θα σου φαινόταν, λοιπόν, τα κύτταρά σου να γίνουν όπως είναι τα κύτταρα ενός ανθρώπου που είναι 10 χρόνια νεότερος από εσένα;
Λατρεύω ένα καλό σκληροπυρηνικό challenge 30 ημερών. Και αυτό το challenge που σας έχω παρακάτω δεν θα σας αφήσει να πάρετε ανάσα. Είστε έτοιμες να δείτε τα αποτελέσματα σε 30 ημέρες από τώρα; Πάμε να το κάνουμε μαζί;
Τώρα που βρισκόμαστε και πάλι σε καραντίνα η άσκηση είναι απαραίτητη. Όχι μόνο για να μην χάσουμε τη φόρμα μας αλλά και για να έχουμε πολύ καλύτερη ψυχολογία.