Πιο μαλακά, πιο νόστιμα vegan μπιφτέκια είμαι σίγουρη ότι δεν έχετε δοκιμάσει. Είναι υγιεινά, είναι πανεύκολο να τα φτιάξετε και είναι ιδανικά και για παιδιά που τρώνε μαλακές τροφές. Αυτά τα μπιφτέκια είναι απλά υπέροχα!
Πίτσα με κρυμμένα φρούτα και λαχανικά η οποία είναι ιδανική για παιδάκια που δεν τρώνε με ευκολία φρούτα και λαχανικά.
Vegan μπισκότα “σοκολάτας” χωρίς ζάχαρη που θα λατρέψετε για πολλούς πολλούς λόγους.
Υπέροχο vegan κέικ μπανάνας χωρίς ζάχαρη, ιδανικό και για παιδιά.
Vegan πρωτεϊνούχες μπάλες ενέργειας που τρώγονται ωμές, ετοιμάζονται σε ελάχιστα λεπτά και αποτελούν το τέλειο σνακ.
Vegan mac & cheese φούρνου με σπαγγέτι με παντζάρι που θα σας ξετρελάνει.
Χούμους χωρίς ταχίνι χρωματισμένο με φυσικά υλικά. Εννοείται πως δεν είναι απαραίτητο να το χρωματίσετε. Ο λόγος που σας προτείνω να το κάνετε είναι να για το κάνετε πιο θελκτικό για τα παιδιά σας ή για να το βγάλετε σε κάποιο τραπέζι. Είναι σίγουρα πολύ πιο εντυπωσιακό όταν είναι κίτρινο ή ροζ.
Απίστευτα τραγανά “τηγανιτά” φασολάκια που θυμίζουν πολύ τηγανιτές πατάτες αλλά δεν είναι. Ένας διαφορετικός τρόπος για να αρχίσετε να τρώτε τα φασολάκια και εσείς και τα παιδιά σας.
Θεϊκή Μακαρονάδα με Λευκή Σάλτσα από κάσιους που δεν περιέχει ίχνος κρέμας γάλακτος (ούτε γάλα, ούτε γιαούρτι).
Τι εννοούμε όταν λέμε υγιεινές συνταγές; Αναφερόμαστε σε τροφές που θρέφουν τον οργανισμό μας, μας γεμίζουν ενέργεια, μας κάνουν καλό και μας δίνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να είμαστε υγιείς και να μπορούμε να ανταποκρινόμαστε στις προκλήσεις της καθημερινότητας.
Greek 
English