Ξέρετε ότι μου αρέσει να δοκιμάζω tiktok trends! Τα αυγά με πέστο ή καλύτερα τα αυγά μαγειρεμένα πάνω σε πέστο είναι το τέλειο πρωινό για όλη την οικογένεια.
Τι εννοούμε όταν λέμε υγιεινές συνταγές; Αναφερόμαστε σε τροφές που θρέφουν τον οργανισμό μας, μας γεμίζουν ενέργεια, μας κάνουν καλό και μας δίνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να είμαστε υγιείς και να μπορούμε να ανταποκρινόμαστε στις προκλήσεις της καθημερινότητας.
Εύκολο βραδινό, εύκολο συνοδευτικό, εύκολη “σαλάτα”! Αυτή η μελιτζάνα με τυρί και ντομάτα είναι ό,τι πιο απλό και νόστιμο μπορείτε να φτιάξετε ένα μεσημέρι ή βράδυ καθημερινής που τα πράγματα είναι συνήθως πιο πιεσμένα.
Κις λορέν χωρίς φύλλο με πράσα και πιπεριές! Ένα πεντανόστιμο, εύκολο φαγητό που μπορείτε να φτιάξετε ανά πάσα στιγμή και να ικανοποιήσετε μικρούς και μεγάλους.
Ένα υπέροχο, κρεμώδες ισπανικό γλυκό χωρίς ζάχαρη που θυμίζει γρήγορο γαλακτομπούρεκο ή και γαλατόπιτα χωρίς φύλλο.
Αυτές οι light ατομικές παντζαρόπιτες είναι μοναδικές, σούπερ θρεπτικές και πεντανόστιμες. Και το ακόμα πιο τέλειο είναι πως θα αγαπηθούν και από τα παιδιά σας.
Αυτή η quesadilla με λάχανο, καρότο και κοτόπουλο είναι ό,τι πιο εύκολο μπορείτε να φτιάξετε ανά πάσα στιγμή.
Μια διαφορετική πίτσα από τις κλασικές μιας και την έκανα ρολάκια… έτσι για αλλαγή. Αυτά τα θεϊκά ρολάκια πίτσας, λοιπόν, έχουν λίγες θερμίδες και είναι σούπερ γευστικά και υγιεινά.
Malfatti σε κόκκινη σάλτσα ή αλλιώς σπανακοκεφτέδες σε κόκκινη σάλτσα. Ένα κλασικό ιταλικό πιάτο αλλάζει ελαφρώς και γίνεται ένα από τα πιο ελαφριά, νόστιμα και light πιάτα που έχω φτιάξει τελευταία.
Greek 
English