Go Back
+ servings

Brownies χωρίς ζάχαρη

5 from 2 votes
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 16
Calories 111
Αυτά τα πανεύκολα brownies είναι ιδανικά για εσάς που δεν τα έχετε πολύ καλά με τα γλυκά. Θα χρειαστείτε για να τα φτιάξετε μόλις 4 υλικά και 5 λεπτά.

Ingredients

  • 104 gr. (1/2 φλ.) λάδι καρύδας
  • 50 gr. (1/2 φλ.) κακάο σε σκόνη
  • 96 gr. (1 φλ.) τριμμένο αμύγδαλο (μπορείτε να βάλετε και αλεύρι αμυγδάλου αν έχετε)
  • 78 gr. (1/4 φλ.) maple syrup

Instructions 

  • Απλώστε σε ένα μικρό ταψάκι ένα κομμάτι αντικολλητικό χαρτί και αφήστε στην άκρη.
  • Σε ένα μικρό κατσαρολάκι ανακατέψτε το λάδι καρύδας, το κακάο, το τριμμένο αμύγδαλο και το maple syrup.
  • Ζεστάνετε σε μέτρια προς χαμηλή θερμοκρασία μέχρι να ενωθούν και να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
  • Ρίξτε το μείγμα στο ταψάκι. Βάλτε στο ψυγείο και αφήστε εκεί για 1 ώρα.
Calories: 111kcal
Course: Dessert
Cuisine: American
Keyword: brownies, no sugar

Nutrition

Calories: 111kcal