Go Back
+ servings

Χούμους χωρίς ταχίνι

5 from 2 votes
Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 4
Calories 179
5

Ingredients

  • 400 gr. chickpeas
  • 2 garlic cloves
  • 2 tbsp lemon juice
  • 2 tbsp olive oil
  • 3-5 tbsp water
  • 1/2 tsp κύμινο σε σκόνη
  • 1/2 tsp salt
  • red pepper (if you want)
  • ψιλοκομμένο μαϊντανό για το σερβίρισμα

Instructions 

  • Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να ρίξετε στο μπλέντερ όλα τα υλικά. Σχετικά με το νερό προσθέστε για αρχή 3 κ.σ. και δείτε αν χρειάζεται κι άλλο.
Calories: 179kcal
Course: Side Dish
Cuisine: American
Keyword: χουμους

Nutrition

Calories: 179kcal