Όμορφα, χρήσιμα, καλοκαιρινά (και όχι μόνο) εργαλεία κουζίνας που κάνουν τη ζωή μας πιο εύκολη μέσα στην κουζίνα. Αυτό δεν θέλουμε άλλωστε όλοι μας;
Έχοντας δουλέψει 7 ολόκληρα χρόνια στο spirossoulis.com έχω μάθει πάρα πολλά “κόλπα” για να καθαρίζω τα πάντα με μη χημικούς τρόπους.
Negin Mirsalehi είναι από τις αγαπημένες μου influencers. Εκτός από την Camila Coelho είναι από τις γυναίκες που θαυμάζω πολύ για όλα όσα έχει…
Θεωρείται η καλύτερη και η πιο αποτελεσματική άσκηση που υπάρχει αυτή τη στιγμή. Το γνωστό σε όλους μας plank (σανίδα) είναι μια άσκηση ενδυνάμωσης…
Έχετε δει τις 50 αποχρώσεις του γκρι; Αν όχι τότε κατά πάσα πιθανότητα δεν γνωρίζετε την όμορφη, νεαρή ηθοποιό που έχει γίνει ή φαντασίωση…
Λένε πως οι κοιλιακοί χτίζονται στην κουζίνα και ισχύει 100%! Δεν γίνεται να χάσεις λίπος από την κοιλιά απλά κάνοντας γυμναστική. Και σας το…
Λατρεύω ένα καλό σκληροπυρηνικό challenge 30 ημερών. Και αυτό το challenge που σας έχω παρακάτω δεν θα σας αφήσει να πάρετε ανάσα. Είστε έτοιμες…
Όσοι είναι ενεργοί στο Instagram δεν υπάρχει περίπτωση να μην γνωρίζουν την Camila Coelho, διάσημη Instagramer, fashion icon και ένα από τα ωραιότερα σώματα…
Αγαπώ τα challenges γιατί μου δίνουν έναν σκοπό. Όταν ξεκινάω ένα workout challenge η μόνη μου σκέψη είναι να το ολοκληρώσω και αυτό μου…
English 
Greek