Θεϊκή πάστα καρύδας με 3 υλικά χωρίς ζάχαρη που μπορείς να ετοιμάσεις σε ελάχιστα λεπτά.
Πρόκειται για ένα γλυκό που τρώγεται ωμό, είναι πολύ γρήγορο και θέλει μόλις 3 υλικά για να ετοιμαστεί. Αυτό το καθιστά ιδανικό για ξαφνικές επισκέψεις μιας και ετοιμάζεται σε ελάχιστα λεπτά.
Αν βιάζεσαι πολύ μπορείς να το βάλεις στην κατάψυξη για 30 λεπτά με 1 ώρα. Πριν το σερβίρεις απλά το αφήνεις για λίγη ώρα εκτός ψυγείου.
Αν έχεις χρόνο μπροστά σου μπορείς να το βάλεις απλά στο ψυγείο και να το αφήσεις εκεί για 1-2 ώρες ή και για ένα ολόκληρο βράδυ. Όταν πρόκειται να το σερβίρεις το κάνεις κατευθείαν. Δεν χρειάζεται να το βγάλεις εκτός ψυγείου.
If you like this recipe, you can also try one of the following:
Νηστίσιμα πασχαλινά κουλουράκια χωρίς ζάχαρη
Το πρωινό με τα 4 υλικά που φτιάχνω συνέχεια
Πάστα Καρύδας με 3 Υλικά
Ingredients
- 270 gr. sugar free chocolate
- 180 gr. φυτικό ρόφημα ΔΕΛΤΑ με βρώμη και 3 super σπόρους
- 150 gr. shredded coconut
Instructions
- Ξεκίνα λιώνοντας την κουβερτούρα στέβια. Ρίξε μέσα το φυτικό ρόφημα ΔΕΛΤΑ και ανακάτεψε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά.
- Πρόσθεσε την τριμμένη καρύδα και ανακάτεψε καλά.
- Μετέφερε σε ταψάκι αφού πρώτα τοποθετήσεις αντικολλητικό χαρτί.
- Ρίξε από πάνω τριμμένη καρύδα και βάλε στο ψυγείο για 1-2 ώρες ή και για ένα ολόκληρο βράδυ.
- Αν βιάζεσαι πολύ βάλε το γλυκό στην κατάψυξη για 30 λεπτά με 1 ώρα.
- Για να σερβίρεις άφησε το γλυκό σου εκτός ψυγείου μέχρι να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου και έπειτα κόψε και σέρβιρε.
- Αν είναι από ψυγείο μπορείς να σερβίρεις κατευθείαν.
Did you make the recipe too?
Upload a photo on Instagram and tag me (@emilyvagia) so I can see it too or send me a photo on Facebook. here.
English 
Greek