Το πιο εύκολο dressing με ταχίνι και maple syrup φτιάχνεται με 5 μόνο υλικά και κάνει θαύματα γιατί μεταμορφώνει κάθε σαλάτα.
Είναι γλυκό, κρεμώδες και υγιεινό!
Γιατί θα αγαπήσετε αυτή τη συνταγή;
Γιατί παρόλο που μπορεί εγώ να το λέω dressing στην πραγματικότητα μπορεί να λειτουργήσει και ως σως ή ντιπ.
Διατηρείται τέλεια στο ψυγείο. Φτιάξτε αρκετή ποσότητα και διατηρήστε το στο ψυγείο για 2-3 εβδομάδες.
Θέλει μόλις 5 υλικά για να ετοιμαστεί και 5 λεπτά από τον χρόνο σας.
Είναι κρεμώδες, πεντανόστιμο, vegan, paleo, δεν περιέχει γλουτένη!
Πώς θα φτιάξετε το dressing με ταχίνι και maple syrup;
Αυτή η συνταγή είναι πολύ απλή. Απλά ρίχνετε όλα τα υλικά σε ένα μπολ εκτός από το νερό και ανακατεύετε. Μόλις ομογενοποιηθούν προσθέτετε λίγο-λίγο νερό μέχρι να αποκτήσετε την υφή που θέλετε.
Αν σας αρέσει αυτή η συνταγή τότε σίγουρα θα σας αρέσουν και αυτές:
Homemade japanese teriyaki sauce
Η συνταγή αυτή βγάζει περίπου 3/4 του φλιτζανιού dressing.
Πόσες θερμίδες έχει η μερίδα;
Όταν λέμε μερίδα εννοούμε 2 κουταλιές της σούπας και οι 2 κουταλιές έχουν 81 θερμίδες.
Ingredients
- 60 gr. (1/4 φλ.) ταχίνι
- 2 tbsp mustard
- 2 tbsp maple syrup
- 1 tbsp apple vinegar
- μια μεγάλη πρέζα αλάτι
- 1/4 cup cold water
Instructions
- Ανακατέψτε απλά σε ένα μπολ όλα τα υλικά εκτός από το νερό. Στο τέλος προσθέστε λίγο-λίγο το νερό μέχρι να φτάσετε στην πυκνότητα που εσείς προτιμάτε.
Nutrition
Do not forget, if you make any of my recipes, to upload it on Instagram and tag me (@emilyvagia) or DM me your photos in Facebook or Instagram.
English 
Greek
2 Comments
Μπορεί να αντικατασταθεί το maple syrup με μέλι ?
ναι βεβαίως! ίδια ποσότητα!