Τα δύο smoothies που φτιάχνουμε ο Αλέξανδρος και εγώ τουλάχιστον 2-3 φορές την εβδομάδα είναι αυτά. Χορταστικά, νόστιμα και γεμάτα θρεπτικά συστατικά.

Ποιο είναι το απόλυτο ποτό των γιορτών και γενικά κάθε πάρτι; Το ποτό του Άγιου Βασίλη φυσικά το οποίο μπορείτε να ετοιμάσετε και εσείς…

Το έχουμε πιει άπειρες φορές σε wine bars τους χειμωνιάτικους μήνες όπως και σε πολλές χώρες του εξωτερικού που το σερβίρουν ακόμα και στους…

Είναι θαυματουργά. Έτσι λένε οι ειδικοί και όσοι τα έχουν δοκιμάσει. Τα τζίντζερ shots που κυκλοφορούν και στο εμπόριο (αλλά είναι πανάκριβα) μπορούν να…

Η τέλεια θρεπτική ιδέα για εσάς που σας αρέσουν τα smoothies! Αυτό το smoothie μόκα-σοκολάτα έχει και όλα τα θετικά του καφέ μιας και…

Θέλετε να φτιάχνετε το δικό σας σπιτικό γάλα βρώμης για να ξέρετε τι ακριβώς περιέχει; Δείτε πώς θα το έχετε έτοιμο στο ποτήρι σε…