Ψάρι με Λαχανικά και Σως Μελιού! Ένα πιάτο που είναι έτοιμο σε 20 λεπτά με ελάχιστο κόπο από τη μεριά σας.
Φιλέτο Ψαριού με Τραγανή Κρούστα Φουντουκιού… βρήκα τη λύση για όλους εσάς που θέλετε να απολαμβάνετε τραγανό το ψάρι σας χωρίς τη χρήση φρυγανιάς ή αλευριού.
Το ότι είστε vegan δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερήστε τις ψαρένιες γεύσεις. Αυτή την 25η Μαρτίου μπορείτε να απολαύσετε το πιο νόστιμο vegan ψαρένιο γεύμα. Τραγανός vegan μπακαλιάρος ψημένος στον φούρνο που θα σας ενθουσιάσει.
Οι πιο εύκολοι light τονοκεφτέδες που έχετε φτιάξει ποτέ. Μπορείτε να τους φτιάξετε για βραδινό και να τους απολαύσετε με μια κρύα μπύρα στη βεράντα ή και για μεσημεριανό και να τους φάτε με μια σαλάτα.
Τι εννοούμε όταν λέμε υγιεινές συνταγές; Αναφερόμαστε σε τροφές που θρέφουν τον οργανισμό μας, μας γεμίζουν ενέργεια, μας κάνουν καλό και μας δίνουν τα θρεπτικά συστατικά που χρειαζόμαστε για να είμαστε υγιείς και να μπορούμε να ανταποκρινόμαστε στις προκλήσεις της καθημερινότητας.
Όσοι από εσάς προσέχετε τη διατροφή σας σίγουρα θα γνωρίζετε ότι οι σαλάτες είναι ένα από τα πιο βασικά γεύματα που πρέπει να υπάρχουν στην καθημερινότητά σας. Αυτό που σίγουρα θέλετε είναι να κάνετε τις κλασικές, βαρετές σαλάτες όσο πιο ενδιαφέρουσες γίνεται για να τις απολαμβάνετε με μεγαλύτερη όρεξη.
Έτσι που το βλέπετε μπορεί να θεωρείτε πως πρόκειται για ιδανικό φαγητό βεράντας και ότι θα ταίριαζε τέλεια με μια δροσερή μπύρα ως “μεζές” τα πιο ζεστά βράδια του καλοκαιριού. Δεν έχετε άδικο. Αυτή η “τηγανιά” σαρδέλας, για μένα, είναι ιδανική για όλες τις εποχές αλλά τώρα που καλοκαιριάζει σίγουρα μπορεί να γίνει το πιο δημοφιλές βραδινό του καλοκαιριού.
Σας έχω δώσει τις αγαπημένες μου mac and cheese συνταγές στην πιο light εκδοχή τους. Αυτή τη φορά τα πράγματα ξεφεύγουν. Το συγκεκριμένο “mac” and cheese έχει ακόμα πιο λίγες θερμίδες γιατί δεν περιέχει mac… δηλαδή μακαρόνια!
Εύκολο βραδινό, εύκολο συνοδευτικό, εύκολη “σαλάτα”! Αυτή η μελιτζάνα με τυρί και ντομάτα είναι ό,τι πιο απλό και νόστιμο μπορείτε να φτιάξετε ένα μεσημέρι ή βράδυ καθημερινής που τα πράγματα είναι συνήθως πιο πιεσμένα.
Υγιεινή πεντανόστιμη σαλάτα με πολύχρωμα λαχανικά. Αυτή η σαλάτα με κινόα και thai peanut sauce τα έχει όλα και είναι σούπερ θρεπτική και πολύ πολύ νόστιμη.
Greek 
English