Τραγανοί γίγαντες στο airfryer | Υγιεινό σνακ

Οι πιο τραγανοί γίγαντες ever. Ετοιμάζονται σε 10-12 λεπτά στο airfryer.

Σίγουρα μπορείς να τους φτιάξεις και στον φούρνο όπως έχω κάνει εγώ εδώ. Στο airfryer, όμως, γίνονται πολύ πιο γρήγορα. Θα σου πάρει μόλις 10-12 λεπτά.

Έξτρα tip: Αν βιάζεσαι μπορείς να χρησιμοποιήσεις έτοιμα βρασμένα φασόλια από κονσέρβα. Θα πρέπει να τα πλύνεις καλά και να τα στραγγίσεις. Έπειτα θα πρέπει να τα σκουπίσεις με πετσέτα έτσι ώστε να είναι όσο πιο στεγνά γίνεται. Στη συνέχεια ριξ’τα στο airfryer όπως σου λέω παρακάτω στη συνταγή.

Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:

Γίγαντες με μπρόκολο και κρεμώδη λευκή σάλτσα

Γίγαντες με μανιτάρια και κρεμώδη σως | 329 θερμίδες

Γίγαντες με μείγμα μυρωδικών και ελαιόλαδο | 243 θερμίδες

Φασόλια γίγαντες με τραγανή κρούστα | Light, χωρίς σάλτσα, 140 θερμίδες

Print Pin

Τραγανοί Γίγαντες

Servings 3

Οι πιο τραγανοί γίγαντες είναι εδώ και είναι φτιαγμένοι στο airfryer.

Ingredients

• 400 γρ. βρασμένοι γίγαντες
• 1 κ.γ. θυμάρι
• 1 κ.γ. ρίγανη
• αλάτι και μαύρο πιπέρι
• 2 κ.σ. ελαιόλαδο

Instructions 

• Ξεκίνα βράζοντας τους γίγαντες σε μπόλικο νερό μέχρι να μαλακώσουν.
• Ρίξε μέσα στο airfyrer τα φασόλια αφού τα στεγνώσεις καλά έτσι ώστε να μην έχουν υγρά.
• Πρόσθεσε ελαιόλαδο και ανακάτεψε καλά. Ρίξε από πάνω όλα τα μπαχαρικά και ανακάτεψε καλά.
• Ψήσε στους 200 βαθμούς για 10-12 λεπτά. Ανά μερικά λεπτά βγάζε έξω τους γίγαντες και κούνα τους.
• Το πιο υγιεινό σνακ είναι έτοιμο.

Course: Snack

Cuisine: American

Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;

Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag (@emilyvagia) για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook εδώ.