Οι πιο εύκολες και νόστιμες σοκολατομπουκιές των 3 υλικών είναι εδώ και δεν περιέχουν και ζάχαρη.

Τα βασικά υλικά αυτής της συνταγής είναι 3: τα μπισκότα Vitafree με βρώμη χωρίς ζάχαρη και φοινικέλαιο, το γιαούρτι και το κακάο.

Αν θέλεις μπορείς να προσθέσεις την κουβερτούρα με 100% κακάο και τη λευκή σοκολάτα χωρίς ζάχαρη που πρόσθεσα και εγώ. Διαφορετικά οι σοκολατομπουκιές είναι τέλειες και χωρίς την κουβερτούρα και τη λευκή σοκολάτα.

Αν σου αρέσει αυτή η συνταγή μπορείς να δοκιμάσεις και κάποια από τις παρακάτω:

Μπισκότα μελιού με 4 υλικά

Κέικ βανίλια-σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

Μπισκοτοπύργος χωρίς ζάχαρη | Δεν θέλει ψήσιμο

Μπακλαβαδάκια με 5 υλικά | Χωρίς ζάχαρη

Σοκολατομπουκιές με 3 Υλικά Χωρίς Ζάχαρη

Prep Time 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings 12
Οι πιο εύκολες σοκολατομπουκιές είναι εδώ.

Ingredients

για τη γέμιση

  • κουβερτούρα 100% κακάο ή στέβια
  • λευκή σοκολάτα χωρίς ζάχαρη

Instructions 

  • Ξεκίνα χτυπώντας τα μπισκότα Vitafree στο μούλτι. Ρίξε τα τριμμένα μπισκότα σε ένα μπολ.
  • Πρόσθεσε το γιαούρτι και το κακάο και ανακάτεψε καλά. Θα δημιουργηθεί ένα ωραίο μείγμα.
  • Ρίξε αν θέλεις λίγη τριμμένη καρύδα σε λεία επιφάνεια. Τοποθέτησε πάνω το μείγμα και δημιούργησε ένα μακρόστενο ρολό.
  • Με το πίσω μέρος ενός κουταλιού ή πιρουνιού δημιούργησε ένα αυλάκι σε όλη την επιφάνεια του ρολού.
  • Ρίξε στο αυλάκι λιωμένη κουβερτούρα. Αν θέλεις μπορείς να σχηματίσεις και γραμμές με λιωμένη λευκή σοκολάτα. Βάλε στο ψυγείο για 30 λεπτά και έπειτα κόψε σε μπουκιές. Οι σοκολατομπουκιές σου είναι έτοιμες.
Course: Dessert

Έφτιαξες και εσύ τη συνταγή;

Ανέβασε φωτό στο Instagram και κάνε με tag (@emilyvagia) για να την δω και εγώ ή στείλε μου φωτογραφία στο Facebook εδώ.

Write A Comment

Recipe Rating




elGreek