Πολλοί από εσάς ψάχνετε για οικονομικές, εύκολες, γρήγορες συνταγές που θέλουν λίγα υλικά για να ετοιμαστούν. Έχω φτιάξει πολλές τέτοιες κατά καιρούς και σου έχω συγκεντρώσει τις αγαπημένες μου εδώ.
Πρασοκεφτέδες φούρνου | Χωρίς αλεύρι (271 θερμίδες η μερίδα)
Τραγανοί απ’έξω και μαλακοί εσωτερικά, αυτοί οι πρασοκεφτέδες είναι ό,τι πιο εύκολο μπορείς να φτιάξεις για μεσημεριανό ή και για βραδινό
Vegan Mac & Cheese με 3 υλικά | Έτοιμο σε 15′
Ένα κλασικό αμερικάνικο φαγητό στην πιο απλή εκδοχή του θα βρεις εδώ. Είναι, όμως, πολύ πολύ νόστιμο.
Η τυρόπιτα της τεμπέλας | Με 2 υλικά (281 θερμίδες)
Θες τυρόπιτα αλλά τη θες τώρα και χωρίς να κοπιάσεις για να την ετοιμάσεις; Δες πώς θα το κάνεις με 2 μόνο υλικά.
Σπανακόπιτα χωρίς φύλλο (190 θερμίδες)
Είναι vegan, δεν περιέχει αυγά και δεν χρειάζεται και φύλλο για να ετοιμαστεί. Με λίγα λόγια αυτή η σπανακόπιτα είναι πανεύκολη.
Γρήγορα τυροπιτάκια με 3 υλικά (108 θερμίδες το ένα)
Το φύλλο είναι πολύ τραγανό και αυτά τα πανεύκολα τυροπιτάκια με τα 3 υλικά έχουν αγαπηθεί από όποιον τα έχει δοκιμάσει.
Κολοκυθοκεφτέδες φούρνου με βρώμη (48 θερμίδες ο ένας)
Όσοι τους έχετε ήδη φτιάξει (και είστε πολλοί) μου στέλνετε απίστευτα θετικό feedback και χαίρομαι πολύ γι’αυτό. Όσοι δεν τους έχετε φτιάξει ακόμα, πρέπει να το κάνετε.
Ωμές μπάρες του 5λεπτου με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο (198 θερμίδες)
Το τέλειο γλυκό σνακ θέλει λιγότερα από 5 υλικά για να ετοιμαστεί.
Greek 
English