Αν προτιμάς να τρως κάτι γλυκό ανάμεσα στα γεύματά σου τότε βρίσκεσαι στο σωστό μέρος. Εδώ σου έχω 6 από τα αγαπημένα γλυκά σνακ της οικογένειας που φτιάχνουμε αρκετά συχνά.

Και αφού συγκέντρωσα για σένα τα αλμυρά σνακ που έχω φτιάξει κατά καιρούς, τώρα ήρθε η σειρά των γλυκών σνακ.

Μπάλες ενέργειας του 5λεπτου! Με χουρμάδες, κακάο και αμύγδαλα (85 θερμίδες/το ένα)

Τις φτιάχνεις, τις έχεις μονίμως στο ψυγείο και τις απολαμβάνεις όποτε σε πιάνουν οι λιγουρίτσες σου.

Ωμές μπάρες του 5λεπτου με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο (198 θερμίδες/η μία)

Αυτές οι μπάρες είναι τόσο δημοφιλής που όλοι οι φίλοι μου τις φτιάχνουν κάθε εβδομάδα και τις παίρνουν στο γραφείο για σνακ.

Ωμές μπάρες δημητριακών | Έτοιμες σε 5′

Δεν χρειάζεται να μαγειρέψεις τίποτα. Απλά συγκεντρώνεις όλα τα υλικά, δίνεις σχήμα στις μπάρες σου και τις απολαμβάνεις.

Σπιτικές μπάρες crunch (145 θερμίδες)

Αυτές οι μπάρες είναι ό,τι πιο τραγανό και νόστιμο έχεις φάει. Μπορείς να τις φτιάξεις και να τις έχεις στο ψυγείο για αρκετές μέρες.

Ιταλικά biscotti βανίλιας με μέλι (80 θερμίδες/το ένα)

Αυτά τα παξιμαδάκια τα οποία είναι εμπνευσμένα από τα ιταλικά biscotti είναι και τραγανά και γλυκά όσο πρέπει.

Τεράστιο “μπισκότο” ψυγείου με 3 υλικά

Έχει γίνει viral στο tiktok για κάποιο λόγο. Αυτό το τεράστιο γλυκό σνακ θα σε χορτάσει και θα σε ικανοποιήσει πλήρως.

Το δικό μου μεταμεσονύχτιο γλυκό σνακ χωρίς ζάχαρη

Ό,τι πιο εύκολο, γρήγορο και νόστιμο μπορείς να ετοιμάσεις ακόμα και πολύ αργά το βράδυ (αν σε πιάσει ξαφνική λιγούρα).

Το γλυκό σνακ των 3 υλικών που φτιάχνω κάθε εβδομάδα (66 θερμίδες/το ένα)

Για μένα που δεν τρώω ζάχαρη, αυτά τα τρουφάκια είναι ονειρεμένη επιλογή για σνακ.

Write A Comment

elGreek