Το γνωστό mexican corn on the cob γίνεται πολύ πιο light αλλά παραμένει το ίδιο πεντανόστιμο. Σίγουρα το να ψήσετε καλαμπόκι στα κάρβουνα δεν συγκρίνεται με το βραστό αλλά αν θέλετε να κάνετε τα πράγματα πολύ πιο απλά και γρήγορα τότε θα λατρέψετε και αυτή την εκδοχή.

Θα έλεγα πως ενώ λατρεύω το καλαμπόκι δεν το αγοράζω σχεδόν ποτέ από τα σούπερ μάρκετ ή τα μανάβικα. Η αλήθεια είναι πως έχουν ακουστεί πολλά για τα καλαμπόκια και αυτός είναι και ο λόγος που τα μαγειρεύω μόνο όταν τα βρίσκω από δικό μου άνθρωπο. Αυτή τη φορά μου τα έφερε η θεία μου από το χωριό και έτσι είπα να φτιάξω την αγαπημένη μου μεξικάνικη συνταγή.

μεξικανικο-καλαμποκι

Πώς βράζουμε τα καλαμπόκια!

Η διαδικασία είναι πολύ απλή και δεν θα σας πάρει πάνω από 8-9 λεπτά το πολύ. Σε μπόλικο βραστό νερό ρίχνετε τα καλαμπόκια, σβήνετε το μάτι και σκεπάζετε. Αφήνετε εκεί για 8-9 λεπτά και έπειτα απλά βγάζετε τα καλαμπόκια σας από το νερό και τα απολαμβάνετε όπως εσείς θέλετε.

Ο πιο απλός τρόπος είναι με αλατάκι και τίποτα άλλο. Προσωπικά προτιμώ αυτή την μεξικάνικη εκδοχή που δίνει αυτό το κάτι παραπάνω σε ένα απλό καλαμπόκι.

Αν θέλετε να ψήσετε τα καλαμπόκια σας στο γκριλ τότε θα σας πάρει ακόμα πιο λίγο χρόνο. Θέλει όμως να είστε από πάνω και να τα γυρίζετε συνεχώς για να μην καούν. Προσωπικά προτιμώ την βραστή εκδοχή γιατί είναι πολύ πιο εύκολη για μένα.

μεξικανικο-καλαμποκι
μεξικανικο-καλαμποκι

Αν θέλετε και άλλες πολύ γρήγορες συνταγές των 15 λεπτών μπορείτε να τις βρείτε εδώ:

Πίτα πίτσα με λευκή σάλτσα | 322 θερμίδες ολόκληρη

Δροσερή σαλάτα θαλασσινών με μύδια

Λιγκουίνι με πράσινη κρεμώδη σάλτσα αρακά!

Light μεξικάνικο καλαμπόκι στην κατσαρόλα

Prep Time 5 minutes
Cook Time 9 minutes
Total Time 14 minutes
Servings 2
Calories 185
Ένα παραδοσιακό μεξικάνικο πιάτο γίνεται light… (ή τουλάχιστον όσο πιο light γίνεται) και συνεχίζει να εντυπωσιάζει!

Ingredients

  • 2 καλαμπόκια
  • 1,5 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό 2%
  • 1/2 κ.σ. μαγιονέζα light
  • 1/2 κ.σ. λιωμένο βούτυρο
  • 1/8 κ.γ. τσίλι
  • 1/8 κ.γ. μαύρο πιπέρι
  • 1 κ.γ. αλάτι
  • 1 κ.σ. φέτα κατσικίσια ή τριμμένο τυρί της επιλογής σας
  • λίγο λεμόνι

Instructions 

  • Ξεκινήστε βάζοντας μπόλικο νερό σε μια κατσαρόλα. Προσθέστε 1 κ.γ. αλάτι. Μόλις βράσει ρίξτε μέσα τα καλαμπόκια. Σβήστε το μάτι και σκεπάστε την κατσαρόλα. Αφήστε για 8-9 λεπτά. Βγάλτε τα καλαμπόκια από την κατσαρόλα. Είναι έτοιμα.
  • Σε ένα μπολάκι ανακατέψτε το γιαούρτι με την μαγιονέζα. Σε ένα άλλο μπολάκι βάλτε το λιωμένο βούτυρο και σε ένα τρίτο μπολάκι το τσίλι με το μαύρο πιπέρι.
  • Αλείψτε τα καλαμπόκια με το βούτυρο, ρίξτε από πάνω το μείγμα γιαουρτιού και από πάνω τα μπαχαρικά. Προσθέστε και το τυρί και σερβίρετε με το λεμόνι στο πλάι για όποιον θέλει να το ρίξει από πάνω.
Calories: 185kcal
Course: Appetizer, Side Dish
Cuisine: Mexican
Keyword: καλαμπόκι

ΜΗΝ ΞΕΧΑΣΕΤΕ αν φτιάξετε κάποια από τις συνταγές μου να την ανεβάσετε στο Instagram και να με κάνετε tag (@emilyvagia) ή να μου στείλετε φωτογραφίες στο Facebook και στο Instagram.

Write A Comment

Recipe Rating